規律を持って健康的な生活を送る – スミス英会話甲東園校ブログ  栄養を考えた食事と定期的な運動によって健康的な生活を送る。これが健康を維持するための土台です。特に疾患や特別な事情を持つ人には、きちんと規律を持って健康を保つことが必要となります。 食べ物は間違いなく、