私はどこかで、年齢が50歳以上の人は体を動かすべきだと読み、その著者によると1日4000歩以上歩くのが良いとありました。それにすごく考えさせられました。私はスミス英会話相模原校で毎日のように英会話を教えていて1日座りっぱなしで、健康によくありません。運動が必要だと気がつきました。

相模原市には歩ける場所がたくさんあります。時にはスミス英会話相模原校から2.7kmの距離にあるJR淵野辺駅(ふちのべえき)までウォーキングします。1ヶ月に2,3度のペースで3.2kmの距離にある橋本駅(はしもとえき)までウォーキングして、買物をしてから帰りは電車に乗り相模原駅まで帰ってきます。それ以外は、相模原校のドアを開けた瞬間にどちらへ歩くかを決めます。目的地はなく、45分～1時間のウォーキングです。

私は音楽が大好きですが、歩く時にヘッドフォンはつけません。何度も聞いた曲は全て頭の中に入っているので、頻繁にアルバムの曲を最初から最後まで頭の中で再生します。ビリー・ジョエルの曲が多いです。彼のアルバムのうちの1つを最初から通してハミングしたり歌ったりすると、昔の記憶がよみがえってきます。

歩きながら周囲に気を配り、人々を見たり、相模原にある今まで存在を知らなかったお店を見つけたりできますし、ラーメン屋や焼き肉屋の匂いがするといつもそそられます。スミス英会話相模原校の生徒様のすすめもあり、プラスチック袋を携帯してゴミ拾いを始めました。人々は礼儀正しく、相模原はとても清潔な街なので落ちているゴミは多くありません。

相模原を歩くというのは6ヶ月程かけてできた習慣です。天気が良い時は歩きやすく、寒くなると歩きづらくなるのですが価値はあります。1年の中で大変なのは7月と8月です。ペースを少し落として早朝や日没後にウォーキングします。

私は相模原を歩くことを楽しんでいます。毎日のルーティーンになっていて、もはや優先事項です。相模原市は住んで働くのに素晴らしい場所です。この街を歩くのは私にとって「生きること」です。

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